節約主婦のお楽しみエクササイズ発見

最近の私のお気に入りは、インターネットの動画サイトで見ることができる、エクササイズを毎日、やることです。
私が好きなエクササイズは、コンピューターグラフィックで作られたもので、アニメーションのような立体的なお姉さんが、私に、エアロビや、ヨガ、ストレッチなどを教えてくれます。

私が今日楽しんだのは、格闘エクササイズ。
ボクシングの動きをするエクササイズです。
エアロビも楽しかったのですが、パンチやキックやジャブそれから、アッパーなどの動きがこんなに楽しいとは、今まで、知りませんでした。

外を走るようなダイエットはキツイと感じてしまいますが、この動画サイトのエクササイズは、楽しいとしか感じません。
楽しんで、汗をかいてダイエットになるなんて、最高です。

しかも、ジムに通わず、ジムに行った時のようなエクササイズができて、得した気分です。